Hoje vamos falar de mais um assunto que ronda a cabeça de muitos adeptos de um treino de qualidade, com muita seriedade e claro os que iniciaram os treinos agora!
Hoje vamos falar dos suplementos alimentares!
atualmente existem vários tipos de suplementos diferentes no mercado, e com isso surge a duvida, sera que ele é bom? Muitos vendedores que não conhecem do assunto vão falar que é o mais vendido, que faz efeito sim, etc e tal!
Mais em lojas especializadas em suplementos, você consegue ter uma noção maior do que o suplemento é capaz de realizar ou não no seu corpo!
Existem uma gama de suplementos para massa muscular, para emagrecimento, para energia, entre outros...
... esse post é apenas uma introdução para poder dar inicio a mais uma serie de posts sobre suplementação!
Fiquem ligados nos próximos posts!
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